بهداشت پلک (Eyelid Hygiene) بخش مهمی از مراقبت از چشم است، زیرا پلک‌ها نقش کلیدی در محافظت از چشم، توزیع اشک و جلوگیری از ورود آلودگی و میکروب‌ها دارند. رعایت نکردن بهداشت پلک می‌تواند منجر به التهاب پلک (بلفاریت)، گلمژه (شالازیون)، خشکی چشم و عفونت‌های چشمی شود.

چرا بهداشت پلک مهم است؟

1. پیشگیری از بلفاریت (التهاب لبه پلک)

   • تجمع چربی، باکتری‌ها و پوست مرده در لبه پلک‌ها باعث قرمزی، خارش و پوسته‌ریزی می‌شود.

2. کاهش خطر گل مژه و شالازیون

   • انسداد غدد چربی پلک (مِیبومین) باعث ایجاد توده‌های دردناک یا مزمن می‌شود.

3. بهبود خشکی چشم

   • غدد میبومین چربی لازم برای جلوگیری از تبخیر سریع اشک را تولید می‌کنند. اگر این غدد مسدود شوند، خشکی چشم تشدید می‌شود.

4. جلوگیری از عفونت‌های چشمی

   • باکتری‌ها و آلودگی‌های روی پلک می‌توانند باعث کنژنکتیویت (التهاب ملتحمه) یا عفونت‌های دیگر شوند.